Ən sağlam həyat tərzinə gəldikdə, idman demək olar ki, ən vacib hissəsidir. Necə məşq etməli, hansı idman ən sağlam və ən qənaətlidir, təlimin mərkəzinə çevrilmişdir. The Lancet jurnalının alt jurnalındakı bir araşdırma, məşqi təhlil etməyə kömək etdi ...
Daha çox oxu